pour qui

le shiatsu est il adapté ?

Le shiatsu s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre physique et émotionnel, dans une démarche de bien-être complémentaire.
Il peut accompagner différents moments de vie, notamment les périodes de transition, les situations de stress ou de fatigue, ainsi que les contextes professionnels où les tensions s’accumulent.
Chaque séance est personnalisée, en fonction des besoins, du rythme et de la situation de la personne.

Tout comme la médecine traditionnelle chinoise (sur laquelle il s’appuie), le shiatsu est une pratique préventive.

Avant tout, pratique de bien-être, le shiatsu est considéré également comme une médecine complémentairemédecine holistiquemédecine non-conventionnelle ou médecine douce.

Le shiatsu et transitions hormonales

Périménopause, ménopause, post-partum

Les transitions hormonales peuvent s’accompagner de changements physiques, émotionnels et énergétiques. Le shiatsu propose un espace d’écoute et de détente pour traverser ces périodes avec plus de confort.

Le shiatsu peut être envisagé lors de :

  • Périménopause
  • Ménopause
  • Post-partum
  • Puberté
  • Parcours PMA

Objectifs d’accompagnement

  • Favoriser la détente globale du corps
  • Soutenir l’adaptation aux changements hormonaux
  • Aider à relâcher les tensions physiques et nerveuses
  • Encourager une meilleure qualité de repos et de récupération

À noter :

Le shiatsu s’inscrit dans une approche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou gynécologique.

Stress, fatigue et tensions

Quand le quotidien devient source de déséquilibre

Le stress, la fatigue ou les tensions peuvent s’installer progressivement, notamment en lien avec le rythme de vie, le travail ou les responsabilités personnelles.

Le shiatsu peut accompagner :

  • Les périodes de stress prolongé
  • La fatigue physique ou mentale
  • Les tensions musculaires liées au quotidien
  • La sensation de surcharge ou de manque de récupération

Objectifs des séances

  • Favoriser le relâchement des tensions
  • Soutenir la détente mentale
  • Aider à retrouver une sensation de calme et de présence
  • Encourager une meilleure écoute du corps

Shiatsu en entreprise

Un accompagnement du bien-être au travail

Le shiatsu peut également être proposé dans un cadre professionnel, sous forme d’interventions en entreprise, adaptées aux besoins des équipes et aux contraintes du milieu de travail.
Je me déplace dans vos locaux pour des séances sur mesure.

Le shiatsu en entreprise peut s’adresser :

  • Aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs
  • Aux équipes exposées au stress ou aux postures prolongées
  • Aux structures souhaitant proposer des actions de prévention

Objectifs en milieu professionnel

  • Favoriser la détente et la récupération
  • Contribuer à la prévention des tensions liées au travail
  • Offrir un temps de pause et de recentrage
  • S’inscrire dans une démarche de qualité de vie au travail

RSE et QVT : un duo gagnant pour votre entreprise

La Responsabilité sociétale des entreprises (RSE) et la Qualité de Vie au travail (QVT) sont deux notions étroitement liées qui contribuent au succès de votre entreprise. En mettant en place des actions en faveur de la responsabilité sociale et en améliorant la qualité de vie au travail, vous:

  • Attirez et fidélisez les talents
  • Renforcez votre image de marque
  • Améliorez la performance de votre entreprise 

Séances individuelles ou collectives

Ils nous ont fait confiance :

Est-ce que le shiatsu est adapté à ma situation ?

Une approche personnalisée

Le shiatsu s’adapte à chaque personne, dans le respect de ses besoins et de ses limites. Un temps d’échange préalable permet de vérifier si la pratique est adaptée à votre situation.

Le shiatsu est particulièrement pertinent si :

  • Vous recherchez un accompagnement de bien-être complémentaire
  • Vous traversez une période de changement ou d’adaptation
  • Vous souhaitez prendre un temps pour vous recentrer

Précautions

Certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou un report de séance.

Important

Le shiatsu ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.

  • Le shiatsu s’adresse à toute personne en recherche de mieux-être
  • Il peut accompagner les transitions hormonales, le stress et la fatigue
  • Il s’adapte aux contextes individuels et professionnels
  • Il s’inscrit dans une démarche complémentaire, non médicale

Contact

Cabinet à Bayonne : LUNDI  MERCREDI JEUDI VENDREDI et SAMEDI

01 allées Boufflers
64100 Bayonne

Cabinet à Urcuit :
MARDI

126 chemin asserol
64990 Urcuit