Programme

MENOP’OSE

Au lieu de subir ces bouleversements de la périménopause et de la ménopause (bouffées de chaleur, transpirations nocturnes, troubles du sommeil, sautes d’humeur, prise de poids, fatigue…), transformez-les !

Comprendre et préparer sa ménopause dès 40 ans

Quels changements concrets ?

La ménopause est une étape inévitable dans la vie de chaque femme et une formidable opportunité de rééquilibrer sa vie et d’embrasser une nouvelle ère 

Le programme MENOP’OSE vous amène à:

  • Définir vos priorités
  • Apprendre à écouter votre corps
  • Apprivoiser les changements avec bienveillance
  • Apaiser les tensions du quotidien
  • Retrouver votre puissance et votre vitalité physique
  • Cultiver une autonomie durable
  • Redécouvrir les plaisirs et les joies simples
  • Donner un nouveau sens à votre avenir
  • Honorer le besoin de ralentir

Pourquoi le programme MENOP’OSE est fait pour vous?

Plutôt que de subir les bouleversements physiques, psychiques et émotionnels, je vous propose un accompagnement sur mesure pour apprivoiser les désagréments, traverser cette période avec sérénité et vitalité et vous réapproprier votre bien-être.

Mon rôle est de vous écouter sans jugement, de vous guider avec bienveillance et de vous aider à vous reconnecter à vous-même.

Ensemble, nous allons transformer cette étape de vie en une opportunité de vous réapproprier votre corps, de vous sentir mieux et de vous aimer à nouveau.

C’est un voyage vers une transformation positive, où vous apprendrez à écouter votre corps et à cultiver votre bien-être.

Le programme MENOP’OSE

Les différents temps du programme

  1. Un bilan pour définir vos besoins et vos objectifs et identifier vos motivations pour la suite du programme.
  2. Des séances de shiatsu pour relancer vos énergies, aider à gérer le stress et prendre conscience de son corps.
  3. Des séances de conseils pour améliorer votre hygiène de vie (sommeil, alimentation, activités physiques, gestion du stress…) et intégrer les changements au quotidien.
  4. Equilibre et autonomie, au-delà de l’accompagnement

    Ce suivi régulier vous permettra de prendre conscience des physiques et émotionnels et de devenir actrice de votre bien-être.

Le programme peut être renouvelé autant que de besoin.

En aucun cas le programme MENOP’OSE ne remplace un suivi ou avis médical.

Plus d’informations & Rendez vous :

Vous souhaitez plus d’informations, parlons en ensemble lors d’un échange téléphonique .
Comment faire ? Remplissez le formulaire ci dessous :

Déjà convaincu par le programme ?

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